Ryan Purinawa: Nikmati Yoga Berpasangan

Sesi ketiga di Arena II mengajak kita untuk menikmati yoga berpasangan bersama Ryan dari Purinawa Yoga. Menurut Ryan, filosofi yoga berpasangan adalah tentang menghargai satu nilai penting dalam kehidupan bahwa manusia diciptakan untuk dapat hidup bersama dengan manusia lain.

Nilai positif dari yoga berpasangan adalah kita dapat mengoptimalkan latihan yoga dengan saling berbagi energi. Lebih jauh lagi berlatih yoga secara berpasangan dapat mengurangi risiko cedera fisik pada praktisi yoga pemula.

Hal penting dalam yoga berpasangan adalah respek dan keinginan untuk berbagi demi hasil terbaik bagi satu sama lain. Demi mencapai hal tersebut, setiap praktisi yoga perlu belajar untuk peka dengan kondisi pasangannya sehingga keseimbangan dalam mengalirkan setiap pose yoga dapat tercapai dengan baik. Sebaiknya dalam berlatih yoga dengan berpasangan, ada baiknya memilih pasangan yang tingginya sebanding, agar bisa melakukannya dengan lebih baik dan aman.

Meski hujan badai di sekitar Taman Menteng sempat membuat Arena II lumpuh, untunglah kelas Yoga Berpasangan tetap dapat dilaksanakan dengan gembira di belakang area bazaar Yogfest2014.(arifah)